Por que Fazer Terapia Sexual?
Quando procurar?
- Porque os problemas sexuais já se estendem por algum tempo (meses ou anos)
- Porque a pessoa ou o casal tentou resolver o problema sem ajuda e não conseguiu
- Porque o problema pode estar sendo mantido por ansiedade, depressão ou baixa autoestima
- Porque o problema ameaça o relacionamento do casal
- Porque a relação do casal precisa de mais comunicação sexual
- Porque repressões e inibições impedem o bom relacionamento sexual
- Porque um dos parceiros está infeliz com a atividade sexual
A Terapia Sexual poderá ser individual ou com o casal.
Classificação dos Fatores Causais
Fatores Predisponentes
Vulnerabilidade da pessoa para desenvolver um problema sexual:
- Falta de afeição na infância
- Relação ruim com os pais
- Educação sexual insatisfatória
- Excesso de repressão e inibições
- Traumas de infância
- Abusos e incesto
Fatores Precipitantes
Fatores que levam ao aparecimento dos problemas sexuais:
- Conflitos no relacionamento
- Depressão
- Agressividade
- Infidelidade
- Disfunção sexual do parceiro(a)
- Falhas ocasionais
- Ansiedade
- Experiência sexual traumática
- Envelhecimento
- Reação psicológica a doenças
- Pós-parto e amamentação
Fatores Mantenedores
Posturas, comportamentos ou respostas emocionais que fazem com que o problema se mantenha:
- Ansiedade de desempenho
- Medo de perder a ereção
- Medo de decepcionar
- Exigências do parceiro(a)
- Olhar de desaprovação ou crítica
- Comunicação ruim sobre atividade sexual
- Culpa por infidelidade
- Depressão e ansiedade
- Problemas no relacionamento conjugal
- Perda de atração pelo outro
O que é Trabalhado na Terapia Sexual?
Na terapia sexual serão trabalhados vários pontos:
- Falta ou ausência de satisfação sexual
- Dificuldades de relacionamento
- Falta de atração pelo(a) parceiro(a)
- Atividade sexual morna, monótona e às vezes mecânica
- Depressão e ansiedade
- Situação de estresse continuado
- Exigências de desempenho
- Distrações (fatores que tiram o foco do prazer)
- Dificuldades na comunicação sexual
- O processo de envelhecimento
- O medo de falhar
Abordagens Terapêuticas
Psicoterapia
Trabalhando com os fatores psicológicos:
- Depressão e ansiedade
- Medo de falhar
- Repressões e baixa autoestima
- Bloqueios e culpas
- Dificuldades sexuais
- Problemas de comunicação e relacionamentos
Terapia Sexual
Priorizando o comportamento sexual e fornecendo orientações práticas (técnicas e exercícios).
Psicoterapia Associada com Terapia Sexual
Ampla abrangência, cobrindo tanto os problemas e dificuldades emocionais que mantêm a disfunção, como o comportamento sexual e necessárias modificações.
Processo Terapêutico
Avaliação Inicial
É feita uma verificação detalhada da disfunção:
- Histórico do problema
- Fatores desencadeantes
- Impacto no relacionamento
- Tentativas anteriores de resolução
- Estado emocional atual
Plano de Tratamento
Após a avaliação, é desenvolvido um plano de tratamento personalizado, que pode incluir:
- Técnicas de relaxamento
- Exercícios de sensibilização
- Melhorias na comunicação sexual
- Trabalho com crenças e pensamentos disfuncionais
- Orientações práticas
Confidencialidade e Acolhimento
A terapia sexual é realizada em um ambiente seguro, confidencial e sem julgamentos.
Todas as questões compartilhadas durante as sessões são tratadas com o máximo sigilo profissional, conforme o Código de Ética do Psicólogo.
Lembre-se: Buscar ajuda para problemas sexuais é um ato de coragem e autocuidado. Muitas pessoas enfrentam dificuldades sexuais e a terapia pode fazer uma grande diferença.
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Se você está enfrentando dificuldades sexuais, entre em contato para agendar uma consulta. O atendimento pode ser individual ou em casal.
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